Uống đồ uống không đường có thể làm tăng lượng đường trong máu; "chế độ ăn uống lành mạnh" cực đoan có thể dẫn đến bệnh tật

invalid@example.com (LaoKhoa), LaoKhoa
Thu, 04 Sep 2025 11:54:00 +0000

Ý thức chăm sóc sức khỏe ngày càng phổ biến, đặc biệt ở giới trẻ. Tuy nhiên, điều nghịch lý là không ít người vì quá “bảo vệ sức khỏe” mà lại tự đưa mình đến các bệnh mạn tính như gút, gan nhiễm mỡ hay tiểu đường. Các bác sĩ nhấn mạnh: chế độ sống lành mạnh không đồng nghĩa với cực đoan; điều độ trong ăn uống, vận động và nghỉ ngơi mới là nền tảng thực sự.

Gút từ tập luyện quá sức
Anh Lý, 28 tuổi, một người mê tập gym, phải chống nạng đến khám tại Bệnh viện Tuyên Vũ sau khi đột ngột...