Bỏ một món trong bữa sáng, cô gái giảm 7kg

invalid@example.com (nguoihanoi1009), nguoihanoi1009
Mon, 03 Nov 2025 23:46:00 +0000

Thay đổi lớn nhất của cô gái là ngừng ăn bánh mì vào bữa sáng, thay bằng các món từ đậu, sữa chua, khoai lang, ngũ cốc không đường và cà chua.

Bạn muốn giảm cân nhưng mãi không thành công? Bác sĩ chuyên khoa nội tiết - chuyển hóa Thái Minh Kiệt (Trung Quốc) cho rằng nguyên nhân có thể nằm ở chế độ ăn uống thiếu cân bằng. Mới đây, ông đã chia sẻ câu chuyện giảm cân hiệu quả của một người vừa tốt nghiệp đại học.

Theo đó, cô gái giảm được 7kg mà không cần nhịn ăn hay chịu đói, đồng...​